目 录
第一章基本理论
第一节 擒敌术发展概述 第二节 人体要害部位及其击打方法 一、眼睛 二、太阳穴 三、鼻子 四、耳朵 五、下颌 六、头发 七、咽喉 八、颈外侧 九、颈后部 十、后脑 十一、胸腔 十二、腋窝 十三、肋部 十四、腹部 十五、后腰 十六、裆部 十七、胫骨 十八、足背 第三节 人体易控关节
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二、擒拿的技法… 第十节 攻防组合技术 一、进攻技术组合 二、防守技术组合 三、攻中有防组合 四、防守反击组合 第十一节 实战辅助练习及训练安排 一、打活位组合靶练习 二、实战技术训练安排
第四章 擒敌战术及其运用
第一节 实战原则 一、勇敢沉着 二、把握时机 三、攻防兼备 四、活用战术 第二节 战术及其运用 一、基本战术 二、战术运用 第三节 战术训练方法 一、对抗观摩分析 二、虚设敌匀11练 三、轻触式对抗训练 四、条件对抗训练 五、模拟实战对抗训练
第五章 擒敌应用
第一节 徒手擒敌技术
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(其它略) |